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ATELIERS EN ENTREPRISES

 ACTIVITÉ PHYSIQUE EN MILIEU DE TRAVAIL

Bouger pour diminuer le stress au travail

LE SAVIEZ-VOUS ?

De plus en plus, les entreprises mettent de l’avant la santé physique et mentale de leurs employé.es afin de créer une ambiance positive au sein d’une équipe.

Le télétravail, les horaires chargés, la compétition entre les équipes, etc. peuvent tous être des facteurs de démotivation et d’éloignement entre les employé.es. Prima Danse vous offre une solution novatrice pour renforcer le sentiment d’appartenance à l’entreprise et favoriser la création de liens.

Au cours de la journée de travail, le corps reste principalement assis. Or, il se fatigue et le cerveau aussi. C’est pourquoi il est essentiel de prendre des pauses actives. Ces pauses énergiques vous permettront d’être encore plus productif et productive.

NOTRE APPROCHE

Promouvoir la santé physique et mentale au travail pour une ambiance positive et saine
Nous créons un moment pour lâcher prise, se connecter à soi et aux autres dans le but de se sentir mieux physiquement, mentalement et socialement.
Nos activités permettent également aux participants.es d’échanger et développer de nouveaux liens d’appartenance à travers la musique, le rythme et le corps et la coopération.

  Nos ateliers contiennent : 

  • Des échauffements pour se connecter à son corps et se mettre dans l’action
  • De courtes chorégraphies pour augmenter le cardiovasculaire, développer la mémoire et être dans le moment présent tout en s’amusant
  • Des exercices musculaires pour diminuer les tensions pendant les heures de travail, très souvent assis.
  • Des exercices d’exploration et de coopération entre les participants.es dans le but de s’affirmer, respecter les autres, créer des liens et ouvrir les esprits.
  • Des exercices de création pour améliorer le travail d’équipe, créer des liens et un sentiment de fierté
  • Les ateliers se terminent par une relaxation pour vivre le moment présent, diminuer le stress, les tensions et être reposé pour la prochaine partie de la journée

Pour connaître toutes les informations pratiques CLIQUEZ ICI 

NOS OBJECTIFS

  • Se libérer du stress
  • Se mettre en forme par la danse
  • Créer des liens et un sentiment d’appartenance
  • Consolidez vos équipes en étant actifs et créatifs !

 ACTIVITÉ DE TEAM BUILDING

NOTRE APPROCHE

Parfois, il est difficile de trouver l’activité qui rassemble un grand nombre de personnes, et dont chacun et chacune se sentent impliqués.es. La danse permet de réaliser ce but. Que ce soit pour vos activités de team building, célébrations d’événements, ou autres, nos activités sont accessibles pour tous et toutes.

Les activités de team building (consolidation d’équipe) sont également offertes à toutes les entreprises et organismes entre 10 et 500 employés, de tous les secteurs d’activités. 

NOS OBJECTIFS

 

  • Créer des liens et renforcer l’esprit d’équipe de vos équipes de travail
  • Créer un sentiment d’appartenance à votre entreprise
  • Motiver les équipes
  • Stimuler la créativité

Pour une soumission sur mesure 

ÉCRIVEZ-NOUS

L’équipe Prima Danse offre ses ateliers directement dans les différents milieux de travail. Nous personnalisons notre approche selon vos besoins.

Téléchargez la brochure

Tous les revenus générés des activités de consolidation d’équipe en milieu corporatif vont directement à la mission sociale de Prima Danse soit de développer une meilleure santé physique et mentale chez les différentes communautés dites vulnérables via l’art de la danse.

On parle de nous : https://www.formatrad.ca/blogue/33-activites-de-teambuilding-pres-de-montreal

Voici un exemple de ce qui peut être fait avec vos employé(e)s :